Нажимая на кнопку, принимаю условия договора оферты и политики конфиденциальности
2-месячная
трансформационная программа
с живой групповой работой
трансформационная программа
с живой групповой работой
Старт
28 сентября
28 сентября
Настройте крепкую и здоровую связь со своим внутренним ребенком, чтобы:
Исцеление внутреннего ребенка
Исцелить эмоциональные раны и не дать детским травмам испортить вам жизнь
Лучше понять свои потребности и по-настоящему принимать себя
Развить уверенность, самоуважение и самоценность
Почувствовать крепкую опору внутри себя и перестать зависеть от чужого мнения
Лучше понять свои потребности и по-настоящему принимать себя
Развить уверенность, самоуважение и самоценность
Почувствовать крепкую опору внутри себя и перестать зависеть от чужого мнения
… и в результате стать более жизнерадостным, самодостаточным и целостным взрослым!
Эта трансформационная программа для вас - если вы хотите:
Строить доверительные гармоничные отношения с окружающими
Получать удовольствие от общения, понимать и уважать границы других и экологично защищать свои. Быть открытыми миру — чувствовать, что он большой и прекрасный, а не жестокий и страшный.
Получать удовольствие от общения, понимать и уважать границы других и экологично защищать свои. Быть открытыми миру — чувствовать, что он большой и прекрасный, а не жестокий и страшный.
Понимать свои эмоции и управлять ими
Качественно проживать любые свои эмоции, а не игнорировать, не подавлять и не жить в их власти. Позволять себе искренне радоваться. Не застревать в негативе, стрессе, обиде или чувстве вины.
Качественно проживать любые свои эмоции, а не игнорировать, не подавлять и не жить в их власти. Позволять себе искренне радоваться. Не застревать в негативе, стрессе, обиде или чувстве вины.
Найти смысл и цель в своей жизни
Осознанно наполнять свою реальность вещами, которые приносят вам развитие и удовольствие. И благодаря этому жить более полноценно и насыщенно.
Осознанно наполнять свою реальность вещами, которые приносят вам развитие и удовольствие. И благодаря этому жить более полноценно и насыщенно.
Поднять самооценку и самоценность
Выстроить опору внутри себя, чтобы не искать ее в других.
Не пытаться заслужить любовь и признание, притворяясь тем, кем вы не являетесь. Верить в свои силы, научиться по-настоящему любить себя и меньше зависеть от чужого мнения.
Выстроить опору внутри себя, чтобы не искать ее в других.
Не пытаться заслужить любовь и признание, притворяясь тем, кем вы не являетесь. Верить в свои силы, научиться по-настоящему любить себя и меньше зависеть от чужого мнения.
Добавить творчество и креативность в свою жизнь
Открыть в себе поток творческой энергии и пробудить свое воображение. Уметь думать и действовать нестандартно.
Открыть в себе поток творческой энергии и пробудить свое воображение. Уметь думать и действовать нестандартно.
Развить свою интуицию
Научиться чувствовать, что ваше, а что — нет, чтобы проживать жизнь своей мечты, а не строить ее по чужому навязанному сценарию.
Научиться чувствовать, что ваше, а что — нет, чтобы проживать жизнь своей мечты, а не строить ее по чужому навязанному сценарию.
Кто такой внутренний ребенок и зачем его исцелять?
В каждом из нас живет ребенок, которым мы когда-то были — в виде детских убеждений и наших представлений о мире и себе. Мы получили их, когда были маленькими, но они влияют на нас всю жизнь.
Если ваш внутренний ребенок счастлив и любим
Он вдохновляет вас своим творчеством, наполняет радостью и смехом и помогает найти баланс в слишком напряженном мире взрослых.
Он вдохновляет вас своим творчеством, наполняет радостью и смехом и помогает найти баланс в слишком напряженном мире взрослых.
А если ваш внутренний ребенок ранен
Вы не сможете испытывать искренней радости, даже если будете зарабатывать много денег, заниматься любимым делом и находиться в отношениях с любимым человеком, который вас понимает и ценит.
Вы не сможете испытывать искренней радости, даже если будете зарабатывать много денег, заниматься любимым делом и находиться в отношениях с любимым человеком, который вас понимает и ценит.
«Внутренний ребенок — это наша способность радоваться жизни и получать удовольствие от простых вещей. Он является источником нашего чувства благодарности и оптимизма».
Стивен Карпман, «Сценарии жизни и их терапия»
Какие результаты вы получите на программе:
На курсе вы познакомитесь со своим внутренним ребенком, исцелите его травмы и научитесь понимать его потребности, чтобы стать для него заботливым родителем.
Как это отразится на вашей жизни:
Как это отразится на вашей жизни:
Возьмете ответственность за свою жизнь на себя и будете строить ее в соответствие со своими настоящими ценностями.
Начнете устанавливать и поддерживать здоровые границы в отношениях, чтобы получать от них радость и давать ее другим без ущерба для себя.
Сможете принимать взвешенные и на 100% ваши решения, которые не зависят от чужого мнения и одобрения других. Научитесь доверять своей интуиции.
Будете лучше понимать себя — свои чувства, мотивацию, потребности, реакции и причины действий в той или иной ситуации.
Прокачаете свою способность сопереживать — будете чувствовать и понимать эмоции других, чтобы строить с ними более глубокие и крепкие отношения.
Вы будете дружить со своими эмоциями и управлять ими. Выражать любые из них, включая радость, грусть, страх и гнев, без подавления и крайностей.
Будете уважать и ценить себя, гордиться своими достижениями, снисходительно относиться к ошибкам и не принижать заслуги, таланты и личностные качества.
Приведете к гармонии ваше прошлое и настоящее — чтобы детские травмы не управляли вашими взрослыми решениями.
Сможете каждой клеточкой души радоваться жизни — наслаждаться моментом и делиться своим позитивом с окружающими.
Программа курса
Вводное занятие. Знакомимся. Как будет проходить обучение. Мотивируемся и ставим цели на курс.
Начинаем погружаться в тему:
- Идея Внутреннего ребенка. Почему детский травмирующий опыт определяет нашу взрослую жизнь.
- Какие методы существуют в работе с детской травмой и внутренним ребенком и какие мы будем использовать на курсе.
Модуль 1. Знакомство с внутренним ребенком и самодиагностика
Урок 1. Знакомство с внутренним ребенком
Практика — Путешествие в детство
- Регресс по детской фотографии — «Каким я был(а) ребенком, Каким было мое детство».
- Кто такой внутренний ребенок, который есть у каждого из нас.
- Важные моменты детства, которые влияют на всю оставшуюся жизнь. Сценарии детства и жизненный опыт.
- Последствия раненого внутреннего ребенка у взрослых.
- Личностные роли: Родитель, Взрослый, Ребенок.
- Как мы отдаляемся от внутреннего ребенка. Признаки того, что ваш внутренний ребенок подавлен.
Урок 2. Потребности и травмы внутреннего ребенка
Практика — Самодиагностика травмы
- Исследуем свой негативный детский опыт на практике
- ТОП-7 потребностей внутреннего ребенка и почему они важны для ментального и физического здоровья.
- Травмы внутреннего ребенка — травмы вины, покинутости, недоверия, пренебрежения.
- Новый взгляд на травмирующий прошлый опыт — избавляемся от мыслей, что с вами «что-то не так».
Урок 3. Защитные сценарии внутреннего ребенка
Практика — Избавление от защитных схем через связь с высшим «Я»
- Практика нахождения своих слепых пятен, защитных сценариев и масок
- Практика «Почему я боюсь делать по-другому?»
- Травма и Ложное Я. Как детство создает наши карты реальности и убеждений.
- Какие бывают стратегии защиты и маски раненого ребенка.
- Как переписать стратегию и перестать защищаться.
Продолжительность модуля — 3 недели
Результаты модуля:
- Узнаете, кто такой ваш внутренний ребенок и как его состояние влияет на вашу жизнь;
- Увидите причины ваших проблем, трудностей и тяжелых ситуаций;
- Поймете, откуда растут ноги у ваших тревог, страхов, боли и сомнений, откуда берутся злость и бессилие и как с этим справляться;
- Поймете своего внутреннего ребенка — о чем он вас просит и как проявляется;
- Познакомитесь с темной стороной вашего внутреннего ребенка и его оборонительными стратегиями, которые мешают вам жить полноценно;
- Восстановите свое истинное Я и воссоединитесь с его силой.
Модуль 2. Исцеление раненого ребенка
Урок 4. Исцеление через работу с прошлым
Практика — Переписываем свою историю
- Формируем свои намерения для исцеления.
- Практика «Регресс для исцеления» — учимся самостоятельно из точки настоящего давать внутреннему ребенку то, что он недополучил в детстве. Раскрываем ресурсы, которые будут питать внутреннего ребенка в дальнейшем.
- 5 шагов к исцелению вашего внутреннего ребенка.
- Ищем, где больно и почему больно, и исцеляем это.
- Как быть, если вы закрыты от боли, и чем это чревато?
Урок 5. Исцеление через работу с настоящим
Практика — Возвращаем внутренний стержень
- Практика «Безопасное пространство».
- Практика восстановления контакта с внутренним ребенком.
- Откуда берутся жизненная энергия и сила на изменения. Пробуждение детской составляющей — возвращаем внутреннюю силу, энергию и любовь к себе.
- Чек-лист, как жить в согласии с внутренним ребенком. Трек авторитета и гипноза вашего внутреннего ребенка.
- Контакт с внутренним ребенком через тело. Техника «Покатайте себя на карусели».
- Тренировка выхода из созависимости — перестаем жить чужой жизнью и переводим внимание на себя.
Урок 6. Сам себе любящий родитель. Как стать заботливым родителем для своего внутреннего ребенка
Практика — Трансформация «родительских посланий»
- Трансформация посланий внутреннего критика.
- Послания поддерживающего родителя.
- Разговор с внутренней мудростью.
- Роль внутреннего взрослого. Почему она так важна.
- Какой ты сам себе родитель? Изучаем эго-состояние внутреннего родителя — как оно формируется и проявляется. Как выглядят заботливый и критикующий внутренний родитель.
- Как научиться поддерживать себя из позитивной родительской части. Как взращивать внутри себя любящего и принимающего внутреннего родителя, взамен критикующему, нелюбящему, отвергающему, жестокому или безразличному. Как давать себе разрешения, одобрение и поддержку независимо от родительских установок и жизненных сценариев.
- Как переключаться между ролями ребенка и родителя и поддерживать нужный баланс между ними.
Продолжительность модуля — 3 недели
Результаты модуля:
- Освоите шаги и техники, которые помогут исцелить ваше прошлое, избавиться от эмоциональных блоков и преобразовать негативный травмирующий опыт, чтобы наслаждаться настоящим и строить лучшее будущее.
- Научитесь вовремя замечать внутреннего критика, который ругает вместо поддержки, и останавливать его.
- Научитесь находить новые источники жизненных сил, радости, творчества и любви внутри себя.
- Наладите доверительные и искренние отношения с собой. Разрешите себе быть разными, даже уязвимыми и слабыми, и сможете не бояться боли и быть собой.
- Узнаете, как перейти на другие линии своей жизни — более удачные, более гармоничные или более радостные.
- Наладите отношения внутреннего родителя с внутренним ребенком.
- Научитесь быть любящим родителем для самого себя и давать себе сильные здоровые «родительские» послания.
- Почувствуете легкость, душевный подъем, вдохновение и свободу.
Модуль 3. Навыки помощи другим людям в работе с внутренним ребенком
Урок 7. Секреты работы с клиентом
Практика — работа в мини-группах
- Практика клиентских сессий в мини-группах — ведем гипносессии внутреннего ребенка по пошаговому скрипту
- Как построен процесс коучинга внутреннего ребенка в работе с клиентами или близкими людьми.
- С какими запросами приходят клиенты по направлению исцеления внутреннего ребенка и чем вы можете им помочь.
- С чего начать работу с клиентом. Как выяснить запрос и построить диагностику. Структура работы с клиентом.
- Скрипт погружения и особенности работы со скриптом.
Продолжительность модуля — 3 недели
Результаты модуля:
- Поймете, чем вы можете быть полезными другим людям в вопросе исцеления внутреннего ребенка.
- Познакомитесь с типовыми клиентскими запросами и ситуациями.
- Научитесь проводить гипносессию внутреннего ребенка для другого человека.
Зачетная неделя, итоговая практика, подведение итогов программы
вариантЫ УЧАСТИЯ
Platinum
Silver
Gold
- Онлайн-курс «Исцеление внутреннего ребенка» — Модуль 1 и 2
- Длительность программы обучения — 6 недель
- Доступ к материалам курса на платформе обучения на 1 год
- Доступ к закрытому Телеграм-чату с участниками на время обучения
- Домашние практические задания для самостоятельной проработки
- Дополнительные материалы и чек-листы к урокам
- Онлайн-курс «Исцеление внутреннего ребенка» — Модуль 1, 2 и 3
- Длительность программы обучения — 7 недель
- Доступ к материалам курса на платформе обучения на 2 года
- Доступ к закрытому Телеграм-чату с участниками на время обучения
- Домашние практические задания для самостоятельной проработки
- Дополнительные материалы и чек-листы к урокам
- Участие в практических онлайн-встречах с тренером в ZOOM в мини-группе «Зал практиков»
- Доступ к закрытому Телеграм-чату с тренерами на время обучения
- Доступ к VIP-модулю «Развитие тренерских навыков»
- Сертификат LIFT о прохождении обучения в специализации «Исцеление внутреннего ребенка»
- Онлайн-курс «Исцеление внутреннего ребенка» — Модуль 1 и 2
- Длительность программы обучения — 6 недель
- Доступ к материалам курса на платформе обучения на 2 года
- Доступ к закрытому Телеграм-чату с участниками на время обучения
- Домашние практические задания для самостоятельной проработки
- Дополнительные материалы и чек-листы к урокам
- Участие в практических онлайн-встречах с тренером в ZOOM в мини-группе «Зал практиков»
- Доступ к закрытому Телеграм-чату с тренерами на время обучения
Кому подходит
Для себя: с самостоятельной практикой
Для себя: с самостоятельной практикой
Кому подходит
Для себя: с живой практикой в сопровождении тренера
Для себя: с живой практикой в сопровождении тренера
Кому подходит
Если вы хотите добавить в свой арсенал инструменты работы с другими людьми
Если вы хотите добавить в свой арсенал инструменты работы с другими людьми
Цена при покупке
сейчас
$1200
сейчас
$1200
ОБЫЧНАЯ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
(если вы зайдете в программу за день до старта)
$1 200
(если вы зайдете в программу за день до старта)
Цена при покупке
сейчас
$800
сейчас
$800
ОБЫЧНАЯ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
(если вы зайдете в программу за день до старта)
$800
(если вы зайдете в программу за день до старта)
Цена при покупке
сейчас
$500
сейчас
$500
ОБЫЧНАЯ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
(если вы зайдете в программу за день до старта)
$500
(если вы зайдете в программу за день до старта)
До повышения стоимости осталось:
54
54
54
:
:
Дней
Часов
Минут
Любой пакет обучения Вы можете приобрести в РАССРОЧКУ.
Оставляйте заявку, с вами свяжется менеджер и подберет удобный формат рассрочки.
Оставляйте заявку, с вами свяжется менеджер и подберет удобный формат рассрочки.
Спикер онлайн-практикума
Светлана Бугела
♦ Гипнотерапевт. Ученица Марисы Пир, одного из лучших гипнотерапевтов мира
♦ Специалист по развитию мозга
♦ Член ассоциации превентивной и anti-age медицины
♦ Выпускница британской The Health Sciences Academy
♦ Живет и путешествует с семьей по США, занимаясь любимым делом
♦ Специалист по развитию мозга
♦ Член ассоциации превентивной и anti-age медицины
♦ Выпускница британской The Health Sciences Academy
♦ Живет и путешествует с семьей по США, занимаясь любимым делом
Как проходит обучение
Когортный формат обучения с практикой
По каждой теме вы будете проходить теоретический модуль, а потом отрабатывать полученные знания в живой мини-группе. Вас ждут практические онлайн-встречи в ZOOM под руководством опытного наставника, который будет вас направлять — сертифицированного тренера университета LIFT.
По каждой теме вы будете проходить теоретический модуль, а потом отрабатывать полученные знания в живой мини-группе. Вас ждут практические онлайн-встречи в ZOOM под руководством опытного наставника, который будет вас направлять — сертифицированного тренера университета LIFT.
2 месяца трансформационной работы над собой
Вас ждут 7 недель обучения с уроками и практиками, которые помогут излечить вашего внутреннего ребенка и выстраивать с ним здоровые отношения в дальнейшем. А еще мы добавим вас в отдельный Телеграм-чат участников, где вы будете общаться и поддерживать друг друга.
Вас ждут 7 недель обучения с уроками и практиками, которые помогут излечить вашего внутреннего ребенка и выстраивать с ним здоровые отношения в дальнейшем. А еще мы добавим вас в отдельный Телеграм-чат участников, где вы будете общаться и поддерживать друг друга.
Записи занятий и дополнительные материалы
Вы получите раздаточные материалы и чек-листы к урокам. А доступ к личному кабинету останется у вас еще на год или два в зависимости от тарифа участия. Там вы сможете в любой момент в течение этого времени посмотреть записи уроков и дополнительные материалы к ним.
Вы получите раздаточные материалы и чек-листы к урокам. А доступ к личному кабинету останется у вас еще на год или два в зависимости от тарифа участия. Там вы сможете в любой момент в течение этого времени посмотреть записи уроков и дополнительные материалы к ним.
Поэтапное погружение в тему
Уроки будут проходить на удобной закрытой платформе. После каждого вас ждет практическое домашнее задание, которое поможет еще лучше и глубже усвоить тему занятия. Доступ к следующему уроку вы получаете только после того, как выполните задания к предыдущему.
Уроки будут проходить на удобной закрытой платформе. После каждого вас ждет практическое домашнее задание, которое поможет еще лучше и глубже усвоить тему занятия. Доступ к следующему уроку вы получаете только после того, как выполните задания к предыдущему.
«Внутренний ребенок — это наша способность быть собой и принимать себя такими, какие мы есть. Он является источником нашего чувства целостности и самодостаточности».
Джеймс Холлис, «Внутренний ребенок и взрослая жизнь»
Настройте связь с вашим внутренним ребенком, научитесь его понимать, залечите его раны и станьте для него заботливым родителем — чтобы проживать яркую, радостную и полноценную взрослую жизнь в гармонии с собой и миром вокруг.
Как участвовать в программе «Исцеление внутреннего ребенка»?
- Вы оставляете заявку на сайте
- С вами связывается менеджер для уточнения деталей
- Вы оплачиваете участие
- Вам открывается доступ к обучающей программе
- Вы изучаете уроки и материалы и проходите практику
- Вы достигаете поставленных на обучение целей и радуетесь новой жизни и новому самоощущению
Остались вопросы?
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора оферты и политики конфиденциальности
Напишите нам, и мы обязательно ответим
Отзывы
Ответы на частые вопросы
Да, вы выросли, но в вашем подсознании все равно остался жить маленький ребенок, которым вы были. С теми же чувствами, страхами, обидами, желаниями и незакрытыми потребностями. Наши эмоциональные опыты из детства оказывают влияние на нашу взрослую жизнь. Из-за них мы, например, повторяем одни и те же шаблоны поведения. Это когда вы думаете — ну почему это опять происходит со мной? Или раз за разом отказываетесь от чего-то классного или перспективного, потому что уверены, что не потянете. Если понять своего внутреннего ребенка и исцелить его — можно все это изменить и улучшить ваши отношения с собой и окружающими.
Исцеление внутреннего ребенка не ограничивается только тяжелыми травмами. Мы все прошли в детстве через моменты, которые оставили свой след. Даже мелкие эмоциональные события или сказанное мимолетом слово кем-то из родных или учителем может влиять на наши реакции и отношения, спустя десятки лет! Процесс исцеления помогает увидеть и проработать даже скрытые эмоции, которые сдерживают вас, а вы этого не осознаете. В результате вы освободитесь от негативных влияний детства и обретете эмоциональное благополучие.
Программа построена так, что вы поэтапно, шаг за шагом будете восстанавливать связь с вашим внутренним ребенком и исцелять его:
Шаг 1. Познакомиться со своим внутренним ребенком и провести его диагностику, чтобы понять, в каком состоянии он у вас сейчас.
Шаг 2. Узнать потребности и травмы вашего внутреннего ребенка. Изменить свое восприятие травмирующего прошлого опыта и отделить события прошлого и текущие мысли, что с вами «что-то не так».
Шаг 3. Разобраться с защитными сценариями вашего внутреннего ребенка и переписать их так, чтобы они работали вам во благо.
Шаг 4. Исцеление через работу с прошлым — здесь вы ищете, где больно, почему больно, и освобождаетесь от этой боли.
Шаг 5. Исцеление через работу с настоящим. На этом этапе вы пробуждаете свою детскую составляющую и устанавливаете контакт со своим внутренним ребенком через тело. В итоге возвращаете внутреннюю силу, энергию и любовь к себе.
Шаг 6. Стать заботливым родителем для своего внутреннего ребенка, чтобы быть не критиком, а главным источником поддержки для себя самого.
Каждый этап вы будете закреплять через проверенные и самые эффективные практики. Так что у вас обязательно все получится — мы позаботились об этом.
Шаг 1. Познакомиться со своим внутренним ребенком и провести его диагностику, чтобы понять, в каком состоянии он у вас сейчас.
Шаг 2. Узнать потребности и травмы вашего внутреннего ребенка. Изменить свое восприятие травмирующего прошлого опыта и отделить события прошлого и текущие мысли, что с вами «что-то не так».
Шаг 3. Разобраться с защитными сценариями вашего внутреннего ребенка и переписать их так, чтобы они работали вам во благо.
Шаг 4. Исцеление через работу с прошлым — здесь вы ищете, где больно, почему больно, и освобождаетесь от этой боли.
Шаг 5. Исцеление через работу с настоящим. На этом этапе вы пробуждаете свою детскую составляющую и устанавливаете контакт со своим внутренним ребенком через тело. В итоге возвращаете внутреннюю силу, энергию и любовь к себе.
Шаг 6. Стать заботливым родителем для своего внутреннего ребенка, чтобы быть не критиком, а главным источником поддержки для себя самого.
Каждый этап вы будете закреплять через проверенные и самые эффективные практики. Так что у вас обязательно все получится — мы позаботились об этом.
Чтобы работать со своим внутренним ребенком не всегда нужны конкретные воспоминания. Процесс исцеления может быть основан на эмоциональных состояниях, поведении и убеждениях, которые остались с вами с детства.
На курсе мы дадим вам инструменты и методики, которые помогут исследовать свое прошлое, независимо от того, насколько четко вы его помните. Вы сможете осознать свои эмоции и убеждения, которые родом из детства. Начнете замечать определенные тенденции в своих действиях, решениях и эмоциях. В результате сможете изменить шаблоны своего поведения так, чтобы делать свою жизнь проще и радостнее, а не наоборот.
На курсе мы дадим вам инструменты и методики, которые помогут исследовать свое прошлое, независимо от того, насколько четко вы его помните. Вы сможете осознать свои эмоции и убеждения, которые родом из детства. Начнете замечать определенные тенденции в своих действиях, решениях и эмоциях. В результате сможете изменить шаблоны своего поведения так, чтобы делать свою жизнь проще и радостнее, а не наоборот.
Даже тем, у кого были самые любящие родители и детство, полное радости, не избежать травмирующих ситуаций. Негативный отпечаток может оставить не только тяжело событие, но даже один единственный случай — когда вас, например, вовремя не выслушали, а вы очень хотели поделиться чем-то важным с родными. Или если родители были заняты работой и не смогли вас поддержать, когда вас обидел друг. Или если вас наказывали молчанием. Или когда вы хотели дать отпор однокласснику, но не смогли…
Если вы склонны обижаться, прокрастинировать, периодически испытываете чувство вины, часто не верите в себя, болезненно реагируете на стрессовые ситуации, считаете себя недостаточно хорошими и талантливыми для чего-то или вам сложно проявлять свои чувства — вам точно нужно на программу.
Если вы склонны обижаться, прокрастинировать, периодически испытываете чувство вины, часто не верите в себя, болезненно реагируете на стрессовые ситуации, считаете себя недостаточно хорошими и талантливыми для чего-то или вам сложно проявлять свои чувства — вам точно нужно на программу.
Если что-то для нас действительно важно, мы всегда находим для этого время. Подумайте, хотели бы вы перестать тащить за собой багаж из травм прошлого, который тянет вас назад, тормозит на пути к мечтам и крадет часть радости из вашей жизни? Развить уверенность себе, повысить самооценку, научиться по-настоящему поддерживать себя и создать внутри крепкую опору? Строить гармоничные отношения с людьми и уметь защищать свои границы?
Если да — у вас все получится. И вы не потратите ни минуты зря — в программе нет лишней и ненужной информации. Уроки выходят раз в неделю. По каждой теме это емкий теоретический урок и практика, чтобы закрепить полученные знания.
Если да — у вас все получится. И вы не потратите ни минуты зря — в программе нет лишней и ненужной информации. Уроки выходят раз в неделю. По каждой теме это емкий теоретический урок и практика, чтобы закрепить полученные знания.
Мы практикуем когортное обучение — это самый эффективный способ воспринимать новую информация. Раз в неделю выходит теоретический урок, который вы смотрите в удобное для вас время. Затем выполняете практическое домашнее задание, чтобы отработать полученные знания. А на тарифах Gold и Platinum встречаетесь в Zoom с тренером и вместе делаете практики в живой мини-группе. В итоге вы усваиваете материал глубже и быстрее.
Days
Hours
Minutes
Seconds