Модуль 1.
Первый уровень подготовки к самогипнозу. Знакомимся со своим подсознанием и жизненными шаблонами
Кто управляет вашей жизнью. Работа мозга: нейроны, синапсы и как происходит химия. Принцип работы нейронных связей.
Предопределенность выбора. Импринтинг - что это такое, и как работает мозг с воспоминаниями. Смотрим на свою жизнь крупными мазками, стратегически, и понимаем, как и почему мы делали те или иные выборы. Что мы можем с этим поделать
Наши убеждения. Как формируются наши убеждения, какие они бывают и как могут мешать нам или помогать. Как выявить свои глубинные убеждения и определить, на что мы хотим воздействовать.
Практика. Уровень A. Знакомимся с собой, выявляем свои шаблоны и убеждения, учимся высвобождать свое подсознание от запечатленных жизненных шаблонов.
Модуль 2.
Второй уровень подготовки к самогипнозу. Налаживаем связь со своим внутренним ребенком и восстанавливаем отношения с родителями
Наши воспоминания: факты, ложь, искажение реальности. Как работает наш мозг в детстве, и как в действительности искажаются наши воспоминания из детства. Учимся отличать то, что на самом деле в ваших воспоминаниях является реальностью, а не выдумкой, притянутой за уши.
Стокгольмский синдром. Разбираем позицию жертвы и связь с родителями. Что мы чувствуем на самом деле.
4 роли для получения любви, которые играет каждый человек. Внутренняя семья. Отношения с родителями. Как наладить связь и начать наслаждаться отношениями.
Практика. Уровень B. Продолжаем подготовку к самогипнозу. Устанавливаем связь со своим внутренним ребенком, налаживаем отношения с семьей. Мощно и глубоко ощущаем себя.
Модуль 3.
Третий уровень. Самогипноз. Создаем свои собственные аудио и осваиваем техники
Еда и смыслы, которые мы к ней привязываем. Наше отношение к еде, какую оно на самом деле играет роль. Почему мы едой решаем свои психологические проблемы. Как это рождает зависимое поведение, и на что именно нужно воздействовать самогипнозом.
Создание собственного аудио для похудения. Техника создания аудио. О чем оно должно быть, что там должно быть и какими именно словами. Как подбирать эти слова, чтобы они воздействовали на вас.
Техники погружения, активного самовнушения и выхода из самогипноза. Как проводить самогипноз на практике. Поза, дыхание, техники, длительность.
Практика. Уровень С. Проводим свой собственный самогипноз, устраняем свою проблему. Оттачиваем навык самогипноза.
Модуль 4.
Четвертый уровень. Прививка от прошлой жизни
Почему мы возвращаемся назад. Почему даже после самых мощных курсов люди сдаются, откатываются назад, сходят на нет? Как не сорваться.
Создание своей внутренней мотивации. Программируем в свое подсознание «прививку» от откатов назад.
Четкая схема дальнейшей жизни. Определяем свои схемы применения самогипноза, пользуясь основой.
Практика. Уровень D. Учимся использовать практику самогипноза в различных жизненных ситуациях – в родах, при болезни, в восстановительных процессах, при страхах и повышенной тревожности и других состояниях.