Старт: 4 марта
60-дневная трансформационная программа
ПСИХОЛОГИЯ
СТРОЙНОСТИ
Как сбросить лишний вес без самоограничений,
не отказываясь от вкусной еды и перестав заедать недостаток эмоций, недовольство собой и стресс
Введите ваши правильные
контакты, чтобы оставить заявку на участие в программе
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора оферты и политики конфиденциальности
Оставьте заявку СЕЙЧАС, чтобы получить СКИДКУ 50% на участие в программе, а также
бонусы за покупку сразу:
- Мини-гайд по похудению
- Чек-лист "Как сделать идеальный смузи"
54
54
54
:
:
Стоимость участия
Оставить заявку и оплатить
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
Оставить заявку и оплатить
Оставить заявку и оплатить
*Цена указана в долларах и может изменяться, в зависимости от актуального курса в день оплаты
   Хочу в программу
Программа курса
Неделя 1:
  • Настоящий источник проблем с питанием – мозг
  • Самоопределения и их компенсации (наказания, поощрения едой)
  • Привычки и установки
  • Заедание всех эмоций
  • Роман с едой
  • Противоречия (еда полезна и вредна одновременно: поиск точки равновесия)
Неделя 2:
  • Самомотивация и независимость эмоций
    от окружающей среды
  • Истинные причины желания быть здоровым
    и стройным
  • Усиление личных мотиваций
  • Свобода от влияния окружающей среды
  • Ложные желания
Неделя 3:
  • Избавление от сахарной зависимости
  • Теория + практика (работающая недельная схема)
Неделя 4:
  • Обучение здоровому питанию
  • Вода
  • Основы БЖУ
  • Вся правда про молочку
  • Сколько мяса и когда
  • Другие виды белка
  • Фрукты и овощи
  • Семена, орехи
  • Зерновые и глютен
  • Баланс
  • Ответы на все самые распространенные вопросы
Неделя 5:
  • Как полюбить полезную еду
  • Здоровые альтернативы вредным продуктам
  • Зачем это вам на самом деле
  • Фокус внимания в питании
  • Ритуалы в питании
  • Правило 10 %
  • Что я люблю в еде и почему
Неделя 6:
  • Похудение
  • Дефицит: интуитивный или подсчет
  • Отключить силу воли
  • Включить глубинную мотивацию
  • Практические упражнения от срывов
  • Плато
  • Интуитивное питание
  • Тайминг
Неделя 7:
  • Кайф от жизни, а не от еды
  • Дофамин, серотонин, окситоцин
  • Практические задания по удовольствиям не от еды
  • Система стресса
Неделя 8:
  • Закрепление результатов на всю жизнь
  • Что дальше
  • Что будет, если...
  • Как помочь себе самостоятельно
  • Как не свернуть с пути
Days
Hours
Minutes
Seconds
Learn more
Данный скрипт взят с mo-tilda.ru