Многие люди пробуют различные подходы и по сути, экспериментируя со своим здоровьем, часто вредят своему организму. Из-за чего получают ещё больше болезней и ухудшение состояния

Но сейчас так много диет, советов и мнений, что непонятно, чему верить…

И на этом этапе им необходима помощь специалиста по питанию и нутрициологии, который:

Проанализирует рацион и потребности отдельного человека

Поможет исправить дефициты и сбалансировать питание

Поможет решить проблемы со здоровьем с помощью сочетания правильных продуктов

Эксперт в теме здоровья, который хочет усилить свои знания и повысить доход

Увлекаетесь темой правильного питания и ЗОЖ и хотите зарабатывать на своих знаниях

Специалист в сфере красоты и хотите научиться комплексно помогать своим клиентам

Если вы:

Хотите улучшить свое здоровье, избавиться от пищевых зависимостей и научиться правильно питаться

то эта программа поможет вам внести позитивные перемены в жизни многих людей...

На программе разберем 3 ключевых направления

Основы нутрициологии и правильного питания

Стили питания и принципы сбалансированного рациона

Правила здоровой готовки и решения проблем с питанием

Нажимая на кнопку, принимаю условия
договора офферты и политики конфиденциальности

Светлана Бугела

Выпускница британской The Health Sciences Academy

Специалист по детскому питанию и развитию мозга

Специалист по подбору БАДов

Член ассоциации превентивной и anti-age медицины

Имеет более 1000 кейсов по улучшению здоровья при помощи питания

Эксперт по спортивному питанию

Специалист
по восстановлению ЖКТ

Эксперт по детоксикации организма и нормализации веса

Дипломированный диетолог-нутрициолог

Живет и путешествует
с семьей по США, занимаясь любимым делом – тренерством в питании

Эксперт программы

За время обучения вы:

Освоите основные принципы и правила здорового питания, связь с обменом веществ, научитесь отделять истину от мифов в теме питания

Разберетесь в группах продуктов, макронутриентах (белки, жиры, углеводы), их типах и видах, влиянии на здоровье

Научитесь управлять энергетическим балансом в питании, калорийностью и биологической ценностью рациона

Познакомитесь с лечебными диетами, правилами коррекции питания при различных заболеваниях, в формате взаимодействия с врачами ваших клиентов

Разберетесь в БАДах: их видах, воздействии на организм и необходимости применения в каждом конкретном случае

Научитесь управлять стилем питания, строить меню под разные запросы клиента, выбирать продукты и блюда, планировать их покупки

Нажимая на кнопку, принимаю условия
договора офферты и политики конфиденциальности

Программа курса

Органы и процесс пищеварения. Как все устроено? Как работает пищеварение. Какой путь проделывает кусочек пищи, который попал вам в рот. Какова задача каждого органа. Связь генетики и питания. Как все это применять в работе с клиентами.

Обмен веществ в организме. Лаборатория внутри нас. Анаболизм и катаболизм, какие обменные процессы протекают в организме. БЖУ, их участие в обменных процессах. Основные потребности организма в этих макронутриентах.

Длительность 2,5 месяца

27 занятий (3 занятия в неделю) + 1 неделя сертификации

Часть 1. Физиология. Что нужно знать специалисту по питанию о нашем организме

Белки. Что такое белки и для чего они нам. Какие бывают белки и аминокислоты. Содержание белка в разных продуктах. Как определить потребность белка и выбирать продукты, которые покроют эту потребность. Практика: определение суточной потребности в белках и выбор продуктов для покрытия этой потребности.

Жиры. Что такое жиры, какие бывают жиры. Что такое насыщенные и ненасыщенные жиры. Тайны Омега 3 и 6. Что такое мононенасыщенные жиры. История взлетов и падений жиров. Делить ли жиры на добро и зло. Сколько вам нужно жиров в день. Как это все применять в работе с клиентами. Практика: расчет суточной потребности жиров и балансирование жиров в рационе.

Бонус-урок. Опасные жиры и правда про холестерин. Что такое трансжиры. История создания трансжиров. Почему трансжиры опасны. Что такое холестерин и его виды. Что делать со знаниями о трансжирах. Как помочь клиентам в балансировании жиров.

Углеводы. О биохимии углеводов. Какие у них функции. О классификации углеводов. Что такое клетчатка. О самом безопасном заменителе сахара. Практика: балансирование углеводов в рационе.

Вода. Что такое вода для организма. Что такое обезвоживание и симптомы нехватки воды. Чем опасен избыток воды. Сколько воды нужно пить, какую воду пить и когда нужно пить больше воды. Кофеин и обезвоживание. Вода во время тренировок. Тактики работы с клиентами: как их научить пить воду, как внедрить режим питья. Практика: расчет суточной нормы выда, внедрение привычки пить воду.

Калории и энергетический баланс. Что такое калорийность. Сколько энергии дают БЖУ. Как рассчитать суточную потребность в ккал. Как откорректировать суточную потребность в ккал в особых случаях. Как использовать знания в работе с клиентами. Практика: Расчет суточной нормы калорий в соответствии с индивидуальными целями человека.

Часть 2. Базовая нутрициология. Белки,жиры, углеводы, вода, калории и энергетический баланс.

Витамины. Что такое витамины, какими они бывают, где содержатся. Как сбалансировать витамины в своем рационе. Основные дефициты витаминов у клиентов. Как их исправить.

Минералы. Что такое минералы, какими они бывают. Железо и все, что связано с анемией. Где содержатся минералы. Как сбалансировать свой рацион по минеральному составу.

Антиоксиданты. Антиоксиданты и болезни. Антиоксиданты и гены. Чем опасен кислород. Что такое антиоксиданты и свободные радикалы. Где содержаться антиоксиданты. Новейшие исследования. Как изменить свой рацион.

Фитохимикаты и полифенолы. Что такое фитохимикаты. Фитохимикаты от А до Я. Что со всем этим делать?

Пробиотики и пребиотики. Что такое микробиом. Что такое пробиотики, пребиотики, симбиотики, и когда их нужно пить. Какие штампы действительно работают. Как внедрить это в работу с клиентами.

Клетчатка. Что такое клетчатка. Зачем она нужна, какой бывает. Нормы клетчатки в день. Сок или смузи? Правда про антиоксиданты и клетчатку.

Суперфуды. Что такое суперфуд. Типы суперфудов. Нужно ли тратиться на БАДы суперфудов. Советы для ваших клиентов. Как принимать и выбирать БАДы суперфудов.

БАДы. Что такое БАДы. Когда стоит принимать БАДы. На какие группы делятся БАДы. Как проверить сертификаты. Можно или нет прописывать БАДы клиенту. Какие анализы можно сдать. Можно ли корректировать нехватку нутриентов БАДами. Личный список БАДов, которые принимает Светлана.

Часть 4. Продвинутая нутрициология

Виды запросов, с которыми обращаются клиенты. Похудение, излечение от болезней, здоровье (переход на ПП баланс витаминов и минералов), беременность, улучшение внешнего вида (красота волос, ногтей, кожи), акне, набор мышечной массы, набор веса, анти-эйдж, послеродовое состояние. Определяем приоритетное направление для себя.

Как составить рацион под разные запросы. Шаблоны рационов для: похудения, набора веса, поддержания веса, красивой кожи, менопаузы и ряда заболеваний.

Решение основных проблем с питанием. Не появилась энергия, продолжает тянуть на сладкое, вес не снижается, "времени нет", "невкусно" и т.д. Направляем клиентов.

Что делать при заболеваниях. Знакомство с лечебными (медицинскими) диетами. Чего нельзя делать без врача и в какой момент следует к нему обращаться. Коррекция питания при наличии распространенных заболеваний: от Аллергии до Язвы.

Заменяет ли ваш коучинг медицинское обследование? Как найти дефициты нутриентов. Какая ваша роль была бы оптимальной? Когда включать в работу определение дефицитов и как именно это делать. Практика: тренируемся определять дефицитные состояния у себя и других людей.

Работа с анализами и корректировка питания по результатам.

Как еда меняет ваше ДНК. Что такое геном и эпигеном. Наша генетика – приговор? А если моя мама толстая? А если и бабушки тоже толстые? Обе? Питание, которое влияет на экспрессию генов. Самый важный возраст для здорового рациона. Генетические тесты.

Часть 5. Работа с особыми запросами

Зачетная неделя и сертификация по специальности. Тестирование по итогам программы. Выполнение практической работы ("курсовой"). Итог по выполненным ДЗ к урокам. Выдача сертификата.

Стили питания. Какие стили питания существуют? В чем их плюсы? Какие опасности разных стилей питания? Когда рекомендовать клиенту какую-то исключающую диету? Практика: тренируемся составлять рацион для вегетарианца.

Основы планирования рациона. Принципы планирования рациона для клиента. Что должно быть учтено. Выбор стиля питания, нормы калорий и баланс. Способы планирования с помощью разных программ. Планирование рациона на практике. Анкетирование, Дневник пищевого поведения, выбор КБЖУ, построение всех необходимых продуктов, составление блюд на основе этих продуктов, составление списка покупок. Практическое занятие по составлению рациона.

Продуктоведение. Формирование продуктовой корзины. Подбор здоровых продуктов, чтение этикеток в супермаркете, инвентаризация холодильника и кладовой, закупки и правильное хранение продуктов.

Основы здоровой готовки. Обработка продуктов и способы приготовления.

Часть 3. Базовая нутрициология. Стили питания и работа с рационами

Стоимость участия

Доступ к платформе обучения 3 года

Сессия вопрос ответ (2 сессии в месяц) 1,5 года

Программа 1 - Специалист по здоровому питанию и нутрициологии - 2,5 мес:

Чат участников в Telegram (на время программы)

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по здоровому питанию и нутрициологии"

Интенсив по специализированному ведению клиента (3-4 часа)

Интенсив по специализированному маркетингу (3-4 часа)

Бонус: 4-недельный практикум "Здоровая кухня"

Программа 2 - Ведение клиентов. Программы и технологии ведения клиентов в хелс-коучинге - 1 мес

Программа-сообщество 3 - Практика работы с клиентом и развитие навыков продвижения своих услуг 1,5 года

Программа 4 - Профессиональный коучинг и создание результатов - 2 мес

Практика ведения клиента и работа в группах

Практическая сертификация от ассоциации коучинга - ICTA

Программа 5 - Маркетинг и продвижение через личные консультации и марафоны - 1,5 мес

Бонус: 4-недельный практикум "Домашний детокс"

Программа 6 - Специалист по развитию целостного здоровья и трансформации образа жизни - 1 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по развитию целостного здоровья и трансформации образа жизни"

Программа 7 - Специалист по пищевому поведению, управлению привычками и зависимостями - 1,5 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по пищевому поведению, управление привычками и зависимостями"

Программа 8 - "Специалист по майндфулнес, медитативным и антистресс практикам" - 1,5 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по майндфулнес, медитативным и антистресс практикам"

Получение сертификата хелс коуча от Ассоциации Специалистов Развития Здоровья и Потенциала Человека

Бонус: 8-недельный практикум "Психология стройности"

Бонус: мастер-класс «Создание личного бренда» от Дамира Халилова

Стандартная цена*
$6000 /450 000 руб./ 162 000 грн.

Доступ к платформе обучения 1,5 года

Сессия вопрос ответ (2 сессии в месяц) 1,5 года

Программа 1 - Специалист по здоровому питанию и нутрициологии - 2,5 мес:

Чат участников в Telegram (на время программы)

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по здоровому питанию и нутрициологии"

Интенсив по специализированному ведению клиента (3-4 часа)

Интенсив по специализированному маркетингу (3-4 часа)

Бонус: 4-недельный практикум "Здоровая кухня"

Программа 2 - Ведение клиентов. Программы и технологии ведения клиентов в хелс-коучинге - 1 мес

Программа-сообщество 3 - Практика работы с клиентом и развитие навыков продвижения своих услуг 1,5 года

Программа 4 - Профессиональный коучинг и создание результатов - 2 мес

Практика ведения клиента и работа в группах

Практическая сертификация от ассоциации коучинга - ICTA

Программа 5 - Маркетинг и продвижение через личные консультации и марафоны - 1,5 мес

Бонус: 4-недельный практикум "Домашний детокс"

Программа 6 - Специалист по развитию целостного здоровья и трансформации образа жизни - 1 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по развитию целостного здоровья и трансформации образа жизни"

Программа 7 - Специалист по пищевому поведению, управлению привычками и зависимостями - 1,5 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по пищевому поведению, управление привычками и зависимостями"

Программа 8 - "Специалист по майндфулнес, медитативным и антистресс практикам" - 1,5 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по майндфулнес, медитативным и антистресс практикам"

Получение сертификата хелс коуча от Ассоциации Специалистов Развития Здоровья и Потенциала Человека

Бонус: 8-недельный практикум "Психология стройности"

Бонус: мастер-класс «Создание личного бренда» от Дамира Халилова

Стандартная цена*
$4000/ 300 000 руб./108 000 грн.

Доступ к платформе обучения 6 месяцев

Сессия вопрос ответ (2 сессии в месяц) 6 месяцев

Программа 1 - Специалист по здоровому питанию и нутрициологии - 2,5 мес:

Чат участников в Telegram (на время программы)

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по здоровому питанию и нутрициологии"

Интенсив по специализированному ведению клиента (3-4 часа)

Интенсив по специализированному маркетингу (3-4 часа)

Бонус: 4-недельный практикум "Здоровая кухня"

Программа 2 - Ведение клиентов. Программы и технологии ведения клиентов в хелс-коучинге - 1 мес

Программа-сообщество 3 - Практика работы с клиентом и развитие навыков продвижения своих услуг 1,5 года

Программа 4 - Профессиональный коучинг и создание результатов - 2 мес

Практика ведения клиента и работа в группах

Практическая сертификация от ассоциации коучинга - ICTA

Программа 5 - Маркетинг и продвижение через личные консультации и марафоны - 1,5 мес

Бонус: 4-недельный практикум "Домашний детокс"

Программа 6 - Специалист по развитию целостного здоровья и трансформации образа жизни - 1 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по развитию целостного здоровья и трансформации образа жизни"

Программа 7 - Специалист по пищевому поведению, управлению привычками и зависимостями - 1,5 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по пищевому поведению, управление привычками и зависимостями"

Программа 8 - "Специалист по майндфулнес, медитативным и антистресс практикам" - 1,5 мес

Теоретическая и Практическая Аттестация и сертификат "Специалист по майндфулнес, медитативным и антистресс практикам"

Получение сертификата хелс коуча от Ассоциации Специалистов Развития Здоровья и Потенциала Человека

Бонус: 8-недельный практикум "Психология стройности"

Бонус: мастер-класс «Создание личного бренда» от Дамира Халилова

Стандартная цена*
$1000/ 75 000руб. / 27 000 грн.

Что о нашей программе

говорят участники

Часто задаваемые вопросы

А если я ничего не знаю о правильном питании, могу ли я учиться? Что, если у меня не получится?

Вы освоите все необходимые навыки с 0. У вас будет пошаговая инструкция и все необходимые материалы, необходимо будет просто делать.

Как я могу дать клиентам нужный результат, я же не специалист в сфере здоровья?

За время курса вы освоите все необходимые навыки и разберетесь, как доводить клиентов до результата. Вы будете помогать людям придерживаться здорового питания и управлять своим состоянием.

А что, если я уже знаю много о ЗОЖ и ПП, стоит ли мне учиться?

Да, потому что мы покажем комплексный подход, который поможет вам давать своим клиентам ещё больше и получать более высокий доход

А что, если меня осудят друзья и знакомые: "Какой такой тренер по питанию?"

Вы будете давать людям результат. Будете позитивно влиять на их здоровье и жизнь и получать за это благодарность. Знакомые скоро замолчат, а потом начнут завидовать.

Я не верю, что у меня получится

Мы разработали комплексную и понятную систему, которая подходит абсолютно всем. Даем вам пошаговые инструкции, схемы и шаблоны. Вы получаете глубокое понимание темы и того, что нужно клиентам и как дать им нужный результат. Вам просто нужно взять и сделать.

Гарантия результата

Чтобы вы не переживали и спокойно приступали к обучению, команда онлайн-университета Lift разработала для вас специальные условия гарантии

Мы уверены в высоком качестве обучения, поэтому если в течение 14 дней после оплаты программы вы поймете, что еще не готовы изменить свою жизнь – мы вернем вам деньги.

Как вы получите профессию тренера по питанию?

Остались вопросы?

Оставляйте заявку, и мы обязательно с вами свяжемся

Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности

1

Вы оставляете заявку на сайте

2

С вами связывается менеджер для уточнения деталей

3

Вы оплачиваете участие

4

Вам открывается доступ к обучающей программе

5

Вы изучаете уроки и материалы

Сдаете экзамен и получаете сертификат

6

Находите клиентов и получаете прибыль

7