СПЕЦИАЛИСТ ПО РАЗВИТИЮ ЦЕЛОСТНОГО ЗДОРОВЬЯ И ТРАНСФОРМАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Практическая программа
Получите уникальную и редкую профессию в сфере ЗОЖ и зарабатывайте удаленно от 1500$ в месяц на консультировании клиентов, меняя в лучшую сторону жизнь и здоровье тысяч людей
Почему профессия специалиста по развитию целостного здоровья и трансформации образа жизни так востребована?
К сожалению, система традиционной медицины сегодня безнадежно устарела. Люди обращаются за помощью уже в критические моменты, а те, кто хочет укрепить свое здоровье, не могут найти настоящего профессионала в этом вопросе.

А сейчас оставаться продуктивным, здоровым и иметь высокий иммунитет важно как никогда. Люди хотят достигать большего и чувствовать себя лучше.

Вот почему спрос на профессионалов в сфере холистического здоровья и трансформации жизни растет так быстро...

Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
Сегодня как никогда важно быть…
Здоровым
Активным
Продуктивным
У большинства нет времени сидеть, разбираться в первоисточниках, находить решения, которые помогут изменить их жизнь и состояние здоровья, ставить эксперименты над собой.

Они готовы платить профессионалу, который «за ручку» приведет их к нужному результату
Но вокруг так много информации, что непонятно, чему верить...
Специалист по здоровью и трансформации образа жизни помогает:
Проанализировать здоровье человека и найти то, что вредит ресурсному состоянию
Наладить питание, сон и эффективно справляться со стрессом
Изменить вредные привычки и заменить на те, которые улучшают самочувствие
Эти цифры говорят сами за себя:
перенесших сердечный приступ вносит какие-либо изменения в свой рацион питания и образ жизни
взрослого населения имеют одно или несколько хронических заболеваний
(болезни сердца, диабет 2 типа, ожирение и т. д.)
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
можно продлить продолжительность жизни, используя принципы правильного питания (согласно данным клинической статистики)
каждый год растет рынок Wellness и здоровья
Вот почему специалисты по здоровью настолько востребованы
Замечаете, что современная медицина лечит симптомы, но не помогает быть здоровым, и хотите это исправить
Увлекаетесь темой ЗОЖ и хотите зарабатывать на своих знаниях
Всегда мечтали работать в сфере здоровья, но у вас нет медицинского образования
Если вы
Хотите освоить новую трендовую профессию и кардинально сменить сферу деятельности
эта программа станет вашим ключом к изменениям в вашей жизни и жизни тех, кто вас окружает
Специалист по здоровью и трансформации жизни помогает:
Основы холистического здоровья
Правила диагностики и коррекции состояния человека
Главные маркеры, указывающие на отклонения от нормы в сфере здоровья
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
Светлана Бугела
Выпускница британской The Health Sciences Academy
Специалист по детскому питанию и развитию мозга
Специалист по подбору БАДов
Член ассоциации превентивной и anti-age медицины
Имеет более 1000 кейсов по улучшению здоровья при помощи питания
Эксперт по спортивному питанию
Специалист
по восстановлению ЖКТ
Эксперт по детоксикации организма и нормализации веса
Дипломированный диетолог-нутрициолог
Живет и путешествует
с семьей по США,
занимаясь любимым делом – тренерством в питании
Эксперт программы
За время обучения вы:
Познакомитесь с ключевыми сферами холистического здоровья, их взаимосвязями, особенностями диагностики и перепрограммирования
Узнаете нормы, протоколы и программы общего оздоровления, освоите необходимые для этого навыки и привычки, поймете шаги для внедрения
Освоите навыки выбора оптимальных программ и планов общего оздоровления в каждой из сфер
Научитесь диагностировать состояние и возможности человека в каждой сфере
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
Программа курса
Урок 1.
Управление здоровьем и общие подходы к развитию здоровья
Определение холистического здоровья. Истоки и современность (исследования, концепции, книги, врачи).

Концепция целостного здоровья. Сферы холистического здоровья и как они связаны друг с другом.

Главные причины смертности людей в странах с разными уровнями дохода. Смертельный квартет и другие «замкнутые круги» нездоровья, болезни образа жизни и их проявления.

Факторы старения. Программы здорового управления возрастом.

Голубые зоны. Эффект теломер.

Нестареющий мозг. Что общего у всех этих программ.

Новая философия здоровья – от «диагноз-таблетка» до «восстановление баланса и целостности». Голубые зоны на практике и программа ReCode. Здоровое управление возрастом.
Длительность 1,5 месяца
10 занятий (3 занятия в неделю) + 1 неделя сертификации
15+ часов теоретической подготовки по темам

10+ часов индивидуальной и групповой практики
Закрытый чат сообщества и поддержка кураторов

Сессии «Вопрос-ответ»
Подборка литературы, библиотека рационов, гайд по стилям питания, базовая подборка здоровых рецептов, рабочие тетради, чек-листы и ресурсы
Практика: Определяем свой биологический возраст и базовые показатели здоровья.
Урок 2.
Принципы и правила работы с холистическим здоровьем человек
Обзор сфер управления здоровьем. Разные подходы, но все об одном – соблюдение баланса.

Пирамида баланса Лиссы Рэнкин и инструмент «Колесо Жизни».

Здоровье и долголетие.

Персонализация оздоравливающих программ
на основе биоиндивидуальности. Насколько жесткая наша «генетическая заданность», и как мы можем влиять на здоровье и долголетие, несмотря на генетику.

Точки приложения усилий:
принцип разумности, принцип эволюционного подхода, принцип бочки Либиха, принцип «Польза-риск», принцип «Не навреди», принцип штанги, принцип обоснованности. Доказательный подход и источники получения информации.
Практика: Определяем свой биологический возраст и базовые показатели здоровья.
Урок 3.
Сбалансированное питание для целостного здоровья
Что происходит в нашем организме, когда мы едим (метаболические функции печени, метаболизм углеводов, метаболизм жиров, метаболизм белков, биохимия обмена веществ, инсулинорезистентность и кетоз, кетоацидоз).

Кишечник и мозг. На что влияет здоровье кишечника.

Микрофлора, микробом, микробиота. Откуда в нашем кишечнике бактерии, зачем они нам и как это работает.

Микробиота, антибиотики и ожирение. Как зависят микробиом и болезни, и чем опасны нарушения микробиома.

Универсальные принципы питания – какая диета самая лучшая? Как заботиться о своем микробиоме.

Сбалансированное и несбалансированное питание.

Грязная и чистая дюжина. Обзор стилей питания и правило здоровой тарелки. Средиземноморская диета.

Суперфуды и продукты-табу.
Практика: Определяем свой биологический возраст и базовые показатели здоровья.
Урок 4.
Рождены, чтобы двигаться
Мозг и движение. Что нужно нашему телу. Контроль над активностью.

Сидячий образ жизни и гиподинамия – проявление скрытого стресса и провокатор «незаботы о себе». Почему это опасно.

Тело жаждет нагрузок. Физические упражнения, основы физической активности.

«Пирог активности» (естественные нагрузки + тренировки). Идеи для естественных нагрузок.

Виды упражнений (упражнения на гибкость, силовые, кардио). Тренировки и кислород.
Практика: Тесты физических возможностей (сила, выносливость, гибкость), оценка состояний, проектирование «Пирога активности», работа с конструктором естественных нагрузок.
Урок 5.
Здоровый сон
Все мы – работники со сменным графиком. Циркадные ритмы. Циркадный образ жизни.

Сон и гормоны – циркадные ритмы и хронотипы.

Недостаток сна и его последствия, влияние на здоровье.

Сон первобытного человека. Какие условия для сна наш мозг считает необходимыми.

Шаблоны и режимы сна: как обеспечить здоровый сон.

Переходные состояния и ритуалы. Программа перехода на здоровый сон и здоровый режим.
Практика: Определяем свой биологический возраст и базовые показатели здоровья.
Урок 6.
Антистресс и работа с состоянием
Как стресс воздействует на наш организм и целостное здоровье, последствия стресса.

Болезни,
связанные со стрессом.

Виды стресса и механизмы.

Кривая развития стресса.

Тактики и стратегии работы со стрессом.

Практика журналирования.

Практика сканирования тела
+ где живут эмоции в теле.

Что такое майндфулнес. Основные понятия – медитация, осознанность, пространство сознания.

Микропрактики «Бездействие», «Чувства и практики», «Изюмная медитация» и «Десятка». Ежедневные и еженедельные антистресс-ритуалы для здоровой жизни.
Практика: Определение стрессоустойчивости и подверженности стрессу, отработка микропрактик, сборка индивидуальных антистресс-стратегий по шаблонам.
Урок 7.
Усталость и релаксация
Природа усталости, энергетический кризис организма и синдром хронической усталости.

Разбор основных причин и дополнительных факторов усталости
(дефициты, медицинские причины, адреналиновая усталость).

Диагностика.
Почему мы должны бездельничать, чтобы оставаться сильными и здоровыми.

Профилактика усталости.
Виды отдыха и релаксации. Ритм жизни и работы для предупреждения усталости.
Лучшие ритуалы для отдыха (вечер рабочего дня, выходные, отпуск).

Стратегическая профилактика усталости. Сон. Питание. Физическая активность. Работа со стрессом. Добавки.
Практика: Тесты на определение усталости. Виды отдыха и релакса, сборка программ восстановления, определение потребности в отдыхе, выбор практик и ритуалов.
Урок 8.
Мозг. Когнитивные способности и молодость ума
Важные структуры мозга, его тренировки, забота о своем мозге.

Профилактика деменций
и дегенеративных заболеваний.

Нейропластичность. Управление нейронными связями.

Обучение и развитие для здоровья.

Потоковые состояния сознания и формула потока.
Практика: Оценка когнитивных способностей (тесты на «молодость ума»). Тренажеры и техники для мозга. Методология выбора тренировок. Практика входа в поток и выбор режимов работы мозга.
Урок 9.
Маркеры здоровья и диагностика
Что нам нужно знать о себе для качественного управления здоровьем и персонализации программы оздоровления.

Домашние измерения на каждый день.

Медицинские тесты и биомаркеры (маркеры здоровья и маркеры старения), таблица регулярных чек-апов в зависимости от пола и возраста.

Опасности гиперфокуса: орторексия, ортосомния и фитнес-аддикция.
Практика: Составление чек-ап-плана, календарь измерений и базовые привычки домашних измерений.
Бонус-урок. Гормоны
Что такое гормоны, какие они бывают и какая их функция в организме. Для чего нам необходимо в этом разбираться.

Где производятся, что делают и как работают гормоны
и эндокринная система.

Что может сигнализировать нам о гормональном сбое и неправильной работе эндокринной системы? На что стоит обратить внимание и когда записаться на прием к эндокринологу?

Показатели нормы. Список обязательных и дополнительных анализов.

Случаи, в которых необходимо сдавать анализы. Когда необходимо обращаться за помощью к врачам.
Зачетная неделя и сертификация по специальности. Тестирование по итогам программы. Выполнение практической работы (курсовой). Итог по выполненным ДЗ к урокам. Выдача сертификата.
Стоимость участия
*Цена указана в долларах и может изменяться, в зависимости от актуального курса в день оплаты
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
Отзывы участников
наших курсов
Часто задаваемые вопросы
Мне надо сначала разобраться со своим здоровьем (весом), а потом уже учить других. Как я могу быть специалистом?
На курсе вы как раз сможете пропустить через себя все знания, получить собственные результаты, а потом уверенно транслировать их своим клиентам.
Я не знакома с темой ЗОЖ, боюсь, что она будет сложной для меня. Стоит ли идти на курс?
За время курса вы освоите все необходимые навыки и разберетесь, как доводить клиентов до результата. Вы будете помогать людям придерживаться здорового образа жизни и управлять своим состоянием.
А что, если я уже знаю много о ЗОЖ и ПП, стоит ли мне учиться?
Да, потому что мы покажем комплексный подход, который поможет вам давать своим клиентам ещё больше и получать более высокий доход.
Разве за месяц можно получить профессию, тем более в околомедицинской сфере?
Да, ведь задача Специалиста по целостному здоровью — оценить состояние человека по ключевым факторам и порекомендовать программу, направления, очередность коррекции и восстановления здоровья. При обнаружении серьёзных проблем вы будете направлять клиента к узкому специалисту.
Я не верю, что у меня получится
Мы разработали комплексную и понятную систему, которая подходит абсолютно всем. Даем вам пошаговые инструкции, схемы и шаблоны. Вы получаете глубокое понимание темы и того, что нужно клиентам и как дать им нужный результат. Вам просто нужно взять и сделать.
Гарантия результата
Чтобы вы не переживали и спокойно приступали к обучению, команда онлайн-университета Lift разработала для вас специальные условия гарантии
Мы уверены в высоком качестве обучения, поэтому если в течение 14 дней после оплаты программы вы поймете, что еще не готовы изменить свою жизнь – мы вернем вам деньги.
Как вы получите профессию специалиста по развитию целостного здоровья?
Остались вопросы?
Оставляйте заявку, и мы обязательно с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, принимаю условия договора офферты и политики конфиденциальности
1
Вы оставляете заявку на сайте
2
С вами связывается менеджер для уточнения деталей
3
Вы оплачиваете участие
4
Вам открывается доступ к обучающей программе
5
Вы изучаете уроки и материалы
Сдаете экзамен и получаете сертификат
6
Находите клиентов и получаете прибыль
7